28 maart 2026

Elke stap telt !

Op zaterdag 28 maart nodigt Contactgroep Spijs je van harte uit voor een gezellige en inspirerende namiddag rond bewegen op verwijzing in samenwerking met AZ Delta Roeselare en Sint-Jan Brugge.

Elke dag een beetje bewegen is al voldoende.
Op een eenvoudige en haalbare manier meer beweging in je dag brengen.
Stap voor stap naar een actievere en gezondere levensstijl — samen, gezellig en zonder druk.

Kom mee bewegen, luisteren, genieten en verbinden.Want bewegen hoeft niet moeilijk te zijn… het begint gewoon met één stap.

Pieter Metsu, is voltijds actief als coach en bewegingstherapeut binnen ‘Bewegen op Verwijzing’ in de Brugse regio. Hij begeleidde ondertussen al meer dan 750 mensen naar een actieve levensstijl i.s.m. de (huis)artsen- en kinesistenkring, eerstelijnszone, wijkgezondheidscentrum e.a. . Kleine stappen zetten en haalbare doelen stellen om het beste uit jezelf te halen, dat is zijn specialiteit.

Locatie:
Domein Polderwind - (club@thelake)
Polderwind 4,
8377 Zuienkerke

Programma

13u30 – Samenkomst - Ontvangst met thee/koffie en cake in (club@thelake)

14u00 – Infomoment. Coach Bewegen op Verwijzing vertelt hoe kleine stappen een groot verschil maken

15u00 – 16u00 : Beweegmoment. Wandeling van 2,5 km rond de vijver, met eenvoudige bewegingstips en oefeningen. (iedereen kan mee – op eigen tempo!)

16u00 – 18u00 – Gezellig samenzijn. Samen pannenkoeken eten en napraten

Inschrijven